秋分同房有不好嗎？秋分有什么忌諱講究

秋分同房有不好嗎

秋分不宜同房，會大傷元氣。
秋季是一年中收斂的季節，氣候雖然比較溫和，然而夏季的種種病因，往往到了秋涼時表現得更加嚴重。故而在秋分之日，一定要好好休養，禁戒房事及劇烈活動。如果你想身體健康、延年益壽，或者生一個健康寶寶，那在秋分這一天最好禁忌房事，否則可能會傷害自己的身體。

秋分有什么忌諱講究

1、忌飲食寒涼
秋分忌飲食寒涼！由于秋分時節寒濕較重，此時的飲食要注意溫和，不吃過多冰鎮、生冷食物，盡量不要胡吃海塞，增加胃的負擔，這樣才能讓自己順利度過這個階段。此時脾胃不病，接下來的節氣變換中，才能保持良好狀態而少生病、不生病。
2、忌運動過量
秋分忌運動過量！秋季養生應以收為主，秋分是正式步入秋季的開始，所以秋分忌諱運動量過大，造成身體過度勞累，應以輕松平緩、活動量不大的項目為宜，如登山、步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。

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