功效作用

護胃通便: 肉桂含有桂皮油，能刺激胃腸道黏膜，促進腸胃的同時加速分泌消化液，有效增強腸胃的消化能力。肉桂還有治腸胃疾病的效果，其能解除胃腸的痙攣性疼痛，并排出腸胃的積氣。

溫補腎陽: 肉桂有溫補腎陽的效果，能治療腎虛引起的手腳冰涼，腰膝酸軟，尿頻陽痿等，對于女性能緩解宮寒引起的疝氣疼痛、寒濕痹疼等癥狀。

驅寒活血: 肉桂能驅寒抗感冒，不僅能殺滅金黃色葡萄球菌等，還能通過興奮神經血管加速血液循環(huán)，從而將體溫控制在高水平。而肉桂還能疏通血管，緩解婦女閉經，痛經的癥狀。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

內熱較重人群,痔瘡患者,出血性疾病患者

飲食禁忌

1.無特別禁忌人群

食用方法

1.肉桂粥

將肉桂擇凈，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入赤砂糖，再煮沸即成。 桂皮山楂飲將肉桂、山楂加清水，武火煮沸后，轉文火煮30分鐘，去渣取汁，放入紅糖烊化飲服。

營養(yǎng)價值

肉桂含有少量乙酸桂皮酯、乙酸苯丙酯、鞣質、黏液等，尤其富含揮發(fā)性桂皮油，其主要成分為桂皮醛。肉桂味辛、甘，性熱，歸脾、腎、心、肝經，具有補火助陽、散寒止疼、溫通經脈、引火歸元的作用。

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