芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？

古藥書中就有關(guān)于芡實(shí)的記載，是這樣寫的：“嬰兒食之不牢，老人食之延年”的佳品。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？是兒童，老人和腎虛體弱者，消化不良者的最佳食物。

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？

因此寶寶是可以食用芡實(shí)的，而且還有一定的好處呢，通過(guò)一些輔食的幫助，還能夠有效的提高兒童的食欲，促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？下面推薦的是一款寶寶的芡實(shí)食譜：

寶寶食譜：山藥芡實(shí)羹(很適合2-3歲的寶寶開胃食用

原料：山藥50克，芡實(shí)20克，山楂100克，冰糖30克。

步驟

1、芡實(shí)加半碗水浸泡24小時(shí)，煮軟

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？2、將材料中山藥的外皮去掉，然后將它放到熱蒸籠里，芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？開大火將它進(jìn)行蒸熟（蒸熟的標(biāo)準(zhǔn)就是山藥變得軟爛）。

3、把山藥碾成泥，芡實(shí)用打漿機(jī)打碎

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？4、山楂去核切碎，加8倍水小火熬軟，讓汁變濃

5、山楂湯濾去皮渣，取汁

芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？6、接著用山楂汁和芡實(shí)以及山藥泥漿一起進(jìn)行混合，直到成為羹狀，然后再將適量的糖倒進(jìn)去進(jìn)行調(diào)和，直到酸甜合口就好啦。

7、攪勻，分裝成小碗，放冰箱備用

8、取出后在室溫下放一會(huì)兒，即可食用。

小貼士

芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實(shí)粉寶寶可以吃嗎？芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類食物一同食用。大小便不利者禁服;食滯不化者慎服。

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