“小暑金將伏，微涼麥正秋。”當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)，人們就將迎來(lái)一年一度的小暑節(jié)氣。所謂“小暑”其實(shí)就是“小熱”，雖然還不到夏季最為炎熱的時(shí)候，但人們已經(jīng)能明顯感受到暑熱了。那么就讓為你介紹，2018年小暑幾點(diǎn)幾分。

　　問(wèn)：2018年小暑幾點(diǎn)幾分？
　　答：2018年小暑是2018年7月7日11時(shí)41分47秒。

　　每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑（slight heat）。斗指辛。太陽(yáng)黃經(jīng)為105°。此時(shí)天氣已經(jīng)很熱，但不到是熱的時(shí)候，所以叫小暑。

　　小暑時(shí)節(jié)已是初伏前后。我國(guó)民間諺語(yǔ)有云：“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。”小暑頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。

　　傳統(tǒng)醫(yī)家認(rèn)為，小暑時(shí)節(jié)起就是人體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)候，俗話說(shuō)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，所以人們?cè)诠ぷ鲃趧?dòng)之時(shí)，要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)人體的陽(yáng)氣。民間度過(guò)伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品。

　　小暑天氣熱的時(shí)候喝粥是個(gè)好選擇，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益防暑，但是不要食用過(guò)量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的可能會(huì)造成腹瀉。

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