補(bǔ)血食品-豬腸湯的材料:

豬大腸，木耳，海參
 

補(bǔ)血食品-豬腸湯的做法:

今天推薦一道補(bǔ)血食品名字叫豬腸湯，這道湯不僅能滋陰養(yǎng)血而且對(duì)于治療止痢也效果極佳，特別適用于腸癌屬陰血虧虛、熱傷腸絡(luò)者，癥見下痢膿血、腹中隱痛、口干欲飲等，還能清熱解毒，所以想補(bǔ)血的朋友，吃這道湯是很有效的；那豬腸湯怎么做呢？

首先我們需要的材料有豬大腸250克，干的15木耳（木耳中含有大量的鐵對(duì)于缺鐵性貧血吃什么的朋友木耳是很不錯(cuò)的選擇），還有海參120克左右；操作方法很簡(jiǎn)單，先把木耳泡開，海參和豬大腸（加點(diǎn)鹽洗）洗干凈，在一起用開水稍微燙一下，這樣有利于切開，切完后一起放入鍋中煮，等水開了以后，再用小伙煮一到兩個(gè)小時(shí)就可以了，很簡(jiǎn)單吧.

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