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咸蛋黃炸南瓜的做法及營養(yǎng)價值

咸蛋黃炸南瓜的做法

咸蛋黃炸南瓜的材料:

南瓜,
鴨蛋

 

咸蛋黃炸南瓜的做法:

1.打開南瓜后,去籽,削皮,切條。取3-5個咸鴨蛋黃,然后挖出蛋黃,再用小勺子剁碎,準(zhǔn)備就緒后,開火起灶。油熱后,放入南瓜條(我沾了下吉士粉漿),炸南瓜的油只要用文火就可以了。將南瓜炸成金黃色后撈出來備用。

2. 接下來炒蛋黃,鍋里留一點兒油,爆出香味之后下蛋黃,炒蛋黃的火要一直保持五成熱左右,如果鍋太熱可以關(guān)一會兒火。下蛋黃之后要不停的攪拌,等到蛋黃起泡 后就可以下南瓜了,放入南瓜后稍微翻炒兩下。這個時間不宜太長,炒得太爛影響口感,讓南瓜條均勻裹滿蛋黃糊兒就可以出鍋了。
 

咸蛋黃炸南瓜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/99115/

更新于:2015-01-01 12:39:43

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