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鮮蝦飯的做法及營養(yǎng)價值

鮮蝦飯的做法

鮮蝦飯的材料:

魚高湯700毫升,小洋蔥1顆,黃油25克,橄欖油2湯匙,大蒜1瓣,干紅辣椒2根,長米如印度香米225克,藏紅花絲1小撮,月桂葉3片,生去殼蝦仁500克,鹽適量,黑胡椒適量,點綴:,新鮮扁葉荷蘭芹或蒔蘿數枝
 

鮮蝦飯的做法:

1.魚高湯用煮鍋煮沸。洋蔥去皮,切成薄片。另用一個大煮鍋加熱黃油和橄欖油,加入洋蔥。大蒜去皮切片,辣椒搗碎,一起放進大煮鍋拌炒幾分鐘。接著加入香米攪拌,使米和油完全拌勻。
2.放入藏紅花及魚湯,煮開,再放進月桂葉、蝦仁和鹽,加蓋煨10分鐘后離火。不要打開鍋蓋,擱置4分鐘。
3.荷蘭芹或蒔蘿洗凈瀝干,切末。將做好的蝦仁飯盛入餐盤,加鹽、胡椒調味,用荷蘭芹或蒔蘿點綴后上桌。
 

鮮蝦飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98808/

更新于:2014-12-18 18:55:29

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