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花生紅棗鳳爪湯的做法及營養(yǎng)價值

花生紅棗鳳爪湯的做法

花生紅棗鳳爪湯的材料:

主料:雞爪400克,瘦豬肉120克,花生仁(生)90克,輔料:棗(干)50克,陳皮3克,調料:鹽3克
 

花生紅棗鳳爪湯的做法:

1.花生洗凈,紅棗去核,陳皮浸軟刮去瓤;
2.雞腳去外衣,斬去趾尖,連同瘦肉飛水沖凈;
3.陳皮及水先煲沸,將各材料放入,煲約二小時半,加少許鹽調即可飲用。
 

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食物相克:
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

花生紅棗鳳爪湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98796/

更新于:2014-12-17 11:41:19

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