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肉末醬茄子的做法及營養(yǎng)價值

肉末醬茄子的做法

肉末醬茄子的材料:

主料:茄子(紫皮,長)200克,肥瘦豬肉150克,
調(diào)料:大蔥10克,黃醬15克,醬油8克,白砂糖3克,鹽2克,植物油25克
 

肉末醬茄子的做法:

1. 茄子洗凈,剖成四條;
2. 煎鍋燒熱,鍋中加入適量植物油,將茄子平鋪在鍋中,蓋上鍋蓋;
3. 煎烤于茄肉呈金黃色,瀝干油裝盤;
4. 將干醬、醬油、白糖、鹽用1/3碗水調(diào)成醬汁;
5. 炒鍋燒熱,放入適量植物油,放入蔥花爆香;
6. 加入豬絞肉、調(diào)好的醬汁、攪拌均勻;
7. 開鍋盛出,澆在炸好的茄子上即可。
 

肉末醬茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/98610/

更新于:2014-12-08 11:26:42

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