
甜酸黃瓜的材料:
黃瓜300克,精鹽、白糖、辣椒末、白醋各適量。
甜酸黃瓜的做法:
1、黃瓜洗凈,切去兩頭,間隔削皮,直刀剖開去瓤,切成薄片。
2、黃瓜片加精鹽腌15分鐘,用冷開水洗去多余鹽分,瀝干。
3、將黃瓜片與白糖、白醋一同放入容器內(nèi),拌勻,腌5分鐘后潷去汁,置冰箱冷藏。食用時(shí)取出黃瓜片,盛盤,再撒以辣椒末點(diǎn)綴即可。
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特點(diǎn)
清脆爽口。
愛心便簽
此菜富含多種營(yíng)養(yǎng)素,可清熱、解毒、利尿通便,消水腫。黃瓜的熱量很低,纖維素較多,有減肥作用。
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