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豌豆黃的做法及營養(yǎng)價值

豌豆黃的做法

豌豆黃的材料:

干白豌豆,冰糖適量,水
 

豌豆黃的做法:


1、將干白豌豆洗凈,用水浸泡24小時;
2、泡發(fā)的白豌豆去皮(時間充裕,我就用手剝的),泡發(fā)后很容易將外皮剝?nèi)ィ?br /> 3、鍋中添水,白豌豆和水的比例約為1:3,放入豌豆和冰糖,大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火,煮至豌豆徹底軟爛關(guān)火;
4、稍涼后將煮好的豌豆放入食品加工機(jī)攪打成細(xì)膩的豌豆泥,如果太干的話可以適當(dāng)加些涼白開;
5、打好的豌豆泥裝盒放入冰箱冷藏,成型后倒扣出來,切塊即可食用。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::


1、制作過程中沒有用瓊脂之類的凝固劑,在步驟4中一定要掌握好豌豆泥的干稀程度,水分不能太多,否則影響成型。
2、冰糖的用量依個人口味酌情掌握。
3、如果能買到去皮的白豌豆,就省事多了。帶皮的豌豆一定要去皮才能保證做出的豌豆黃口感細(xì)膩。給豌豆去皮有兩種方法,一是手工剝皮,比較耗時;還有一種方法就是豆子泡好后直接加水煮爛,然后用濾網(wǎng)過濾一下。過濾的時候盛一勺豌豆糊至濾網(wǎng)里,用匙子刮壓過濾,以得到無皮細(xì)膩的豌豆泥。
4、制作好的豌豆黃需放入冰箱冷藏,盡快食用。
 

豌豆黃的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/97563/

更新于:2014-10-19 11:21:09

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