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蛋絲蝦醬飯的做法及營養(yǎng)價值

蛋絲蝦醬飯的做法

蛋絲蝦醬飯的材料:

食用油·20克  蝦醬·20克  自制蝦醬粉·1大匙  檸檬汁·1大匙  魚露·1大匙  精鹽·0.25小匙  白米飯·300克  蝦仁·80克  雞蛋·2個  洋蔥·10克  紅辣椒·2個  四季豆·20克  大蒜·3瓣
 

蛋絲蝦醬飯的做法:

1.蝦仁洗凈,挑去泥腸;大蒜、洋蔥、紅辣椒分別切碎;四季豆切絲備用;
2.燒熱油鍋,爆香大蒜、洋蔥,加入1個雞蛋打散,用中火炒熟,倒入白米飯,再加入蝦醬和精鹽拌勻,起鍋前撒入自制蝦醬粉,盛盤;
3.蝦仁放入熱油鍋中用大火快炒,加入紅辣椒和檸檬汁、魚露炒熟;
4.燒熱油鍋,將另一個雞蛋打散,煎成蛋皮,切絲;四季豆入沸水汆燙,撈起瀝干水分后,加精鹽調(diào)味;
5.將蛋皮絲、四季豆放在飯上,最后鋪上蝦仁即可。<
注意
鮮香可口,異國風味。把買來的蝦醬放入烤箱,用0℃高溫烤至干酥,即為自制蝦醬粉。
 

蛋絲蝦醬飯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/96830/

更新于:2014-09-15 13:03:36

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