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泡菜鵝腸的做法及營養(yǎng)價(jià)值

泡菜鵝腸的做法

酸辣可口的泡菜搭配脆爽的鵝腸,還沒動筷就已經(jīng)感受到了濃濃的四川風(fēng)情。一壺老酒、一碟鵝腸,伴著院壩里的陽光,好不巴適。

泡菜鵝腸的材料:

鮮鵝腸 400g, 蘿卜泡菜 50g, 泡辣椒 20g, 泡 10g, 青蒜 10g, 熟花生仁 10g, 香菜 1棵, 鹽 2g, 料酒 2茶匙(10ml), 白砂糖 2茶匙(10g), 花椒 5g, 水淀粉 1湯匙(15ml), 油 1湯匙(15ml)
 

泡菜鵝腸的做法:


1、鵝腸洗凈,用刀刮去內(nèi)側(cè)的黏液,切成10cm的段。大火燒開煮鍋中的水,放入鵝腸汆燙片刻馬上撈出過涼。
2、蘿卜泡菜切成0.8cm粗的條狀。泡辣椒和泡姜剁碎。青蒜洗凈,切成小片。熟花生仁碾壓成小粒。香菜洗凈并切碎。
3、大火加熱炒鍋中的油至5成熱,放入花椒、泡辣椒和泡姜末煸炒出紅油,放入泡蘿卜條翻炒片刻。
4、加入鵝腸后迅速烹入料酒翻炒1分鐘,調(diào)入鹽、白砂糖后淋入水淀粉攪拌均勻,起鍋前放入青蒜片和香菜末炒勻,最后撒上花生碎即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示::


鵝腸是四川人家餐桌上常見的食材,在市場上很容易買到,其他地區(qū)也可以在大型農(nóng)貿(mào)市場買到冰鮮的鵝腸。買回的鵝腸需要用水清洗幾次,然后逐條展開,用刀橫著刮,將附著在腸壁內(nèi)側(cè)的粘液清除干凈,最后還可以用鹽再揉搓一次,將雜質(zhì)徹底清除干凈。
 

泡菜鵝腸的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/95385/

更新于:2014-07-09 17:22:02

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