銀鱈魚西蘭花沙拉的材料:

銀鱈魚1塊，西蘭花1顆，鹽適量，料酒適量，沙拉醬適量
 

銀鱈魚西蘭花沙拉的做法:

1.將銀鱈魚切成小塊，用鹽、料酒輕抹一下待用。
2.西蘭花掰開(kāi)，焯熟裝盤。
3.起油鍋，將魚煎熟，裝入盤中間。
4.最后放上沙拉醬，吃的時(shí)候攪拌均勻就好了。
 

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