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蟹肉烘蛋的做法及營養(yǎng)價值

蟹肉烘蛋的做法

蟹肉加上雞蛋,即可烘烤成簡便而豐富的一餐,并富含維生素A、B族、E及硒。

蟹肉烘蛋的材料:

黃油(涂抹烘盤用)適量,罐裝蟹肉170克,白蘭地酒2茶匙,大雞蛋4個,鹽、黑胡椒適量,奶油4湯匙,紅辣椒粉適量,面包4片,黃油1—2湯匙,點綴:,細葉芹數(shù)枝
 

蟹肉烘蛋的做法:

1.烤箱預熱至190℃。取兩個適用于烤箱的碗或小盤子,內(nèi)涂少許黃油,各放入一半蟹肉,澆上白蘭地酒。
2.每個碗里打進兩個蛋,加鹽、黑胡椒,澆上奶油,撒些紅辣椒粉。
3.放進烤箱烘20—25分鐘,至蛋白凝固而蛋黃仍軟。
4.烤面包,涂上黃油,對角斜切。
5.蛋撒上細葉芹,與面包上桌。

蟹肉烘蛋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/93892/

更新于:2014-04-27 11:19:05

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