草菇排骨湯的材料:

據(jù)說草菇起源于韶關(guān)的南華寺中（南華寺真是個(gè)好地方，地靈物美。產(chǎn)于寺院附近的南華李清脆香甜，別于一般南華李，可惜產(chǎn)量極少，難得一嘗），因此也有南華菇一稱。草菇香味濃郁，有“放一片，香一鍋”之美譽(yù)。今天我們就煮一煲草菇排骨湯，普普通通兩樣材料，但滿室生香，就像普通如你我間產(chǎn)生的愛情，誰說那不是最美好和寶貴的呢？排骨：500克草菇：250克牛奶：半杯姜：3片水：6碗
 

草菇排骨湯的做法:

1. 草菇洗凈，刮掉蒂部黑色物質(zhì)，對(duì)半切開；
2. 排骨洗凈，切塊，汆水撈起沖凈；
3. 煮沸清水，放排骨、姜片，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下草菇，滾10分鐘，倒入牛奶，再次燒開，下鹽調(diào)味即可品嘗。
功效：
解毒抗癌，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)抗病能力；草菇還能減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

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