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酸菜烤豬腳的做法及營養(yǎng)價(jià)值

酸菜烤豬腳的做法

酸菜烤豬腳的材料:

大豬腳750公克,洋蔥塊50公克,月桂葉3片,桂皮5公克,胡椒粒2公克,花椒粒1公克,水100㏄,酸高麗菜適量,醬油200㏄,米酒30㏄,冰糖1大匙
 

酸菜烤豬腳的做法:

1.把豬腳洗凈后,放入滾水中汆燙約6分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
2.把作法1的豬腳放入砂鍋中,加入洋蔥塊、月桂葉、胡椒粒、花椒粒、水與所有調(diào)味料一起煮滾后,轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘,關(guān)火后放至隔夜。
3.把隔夜后的作法2再開火煮滾,滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮1小時(shí),關(guān)火后待涼取出。
4.把作法3的豬腳放入預(yù)熱好的烤箱中以上下火都220℃烤約20分鐘,取出后搭配酸高麗菜即可。

酸菜烤豬腳的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92855/

更新于:2014-03-10 11:37:08

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