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酥皮罐燜牛肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

酥皮罐燜牛肉的做法

酥皮罐燜牛肉的材料:

牛腩肉1斤,胡蘿卜1根亂刀塊,土豆2個亂刀快,洋蔥2個(切厚片),大蒜3瓣,(牛腩切亂刀塊,洋蔥切厚片,大蒜包好皮洗干凈,黃油10g,面粉2勺,紅酒1大杯,番茄醬適量,糖適量,醬油1小勺,鹽1小勺
 

酥皮罐燜牛肉的做法:

先燉牛肉,把泡好的牛肉洗干凈放足夠的冷水,加洋蔥(這時候加一個),大蒜一起大火煮沸后小火燉1鐘頭左右。這個環(huán)節(jié)不要放任和調(diào)料。一個鐘頭后肉不爛不要緊,關(guān)火備用。
深一點(diǎn)的鍋里放黃油,黃油融化后加面粉,面粉成牙黃色后加入紅酒,紅酒煮開小心地祛除沫子后,加番茄醬(喜歡酸甜口的多加一點(diǎn)沒關(guān)系),再加一些醬油(一點(diǎn)點(diǎn)就可以了)。
2煮沸后把1的牛肉和湯一起放進(jìn)鍋里大火燒開后文火燉30-40分鐘后,把事先切好的土豆胡蘿卜放進(jìn)去,小火燉10分鐘左右后,加洋蔥片(我喜歡洋蔥的口感,所以在這個環(huán)節(jié)加洋蔥不至于在煮熟的時候洋蔥成為爛泥)。
小火燉1個多鐘頭,途中不要忘記多攪拌,不要糊了哦。要出鍋的時候,加適當(dāng)?shù)柠},糖調(diào)到你喜歡的味道。注意不要太咸了。
煮到牛肉酥軟之后,關(guān)火。把牛肉連湯汁一起放進(jìn)罐子里(我家沒有罐子只好用杯子代替~哈哈),蓋上派皮,或者你平時做面包的面包坯子。嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地蓋在罐子上,讓牛肉處在一個密封的條件下,烤箱設(shè)定200度,烤17分鐘。如果酥皮顏色深了,蓋上錫紙繼續(xù)烤!
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

以前媽媽燉牛肉的方法是先飛水去血,然后再燉。我不太喜歡這個過程,總覺得用水煮全是血水的牛肉腥臭味非常大,今天我選擇用冷水泡,把血水泡出去再燉。這樣即省去飛水的過程,燉煮的時候也不會有血沫子了。我泡了大概四個小時。
 

酥皮罐燜牛肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/92084/

更新于:2014-02-01 11:11:07

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