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木犀肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

木犀肉的做法

色澤美觀,口味咸鮮清香,佐酒,飯菜均宜。

木犀肉的材料:

主料:豬肋條肉(五花肉)125克,雞蛋160克,
輔料:冬筍25克,黃花菜20克,木耳(干)2克,黃瓜25克,
調(diào)料:植物油65克,大蔥3克,3克,料酒12克,甜面醬2克,鹽2克,味精2克,醬油25克,胡麻油15克
 

木犀肉的做法:

1.將蔥、姜洗凈切成細(xì)末,待用;將肉切成6厘米長(zhǎng),0.4厘米粗的絲;筍切成火柴棍粗的絲;黃瓜切成螞蚱腿;木耳擇洗改刀;黃花菜摘去根切為兩段。
2.先將雞蛋打入碗內(nèi),加入少許鹽打散。
3.凈炒勺燒熱,加凈油40克燒熱,倒入雞蛋液,炒熟撥散,倒入碗內(nèi)。
4.原炒勺加入凈油燒熱,將肉絲下勺煸炒,放蔥末、姜末、面醬,略炒,烹料酒、醬油,煸炒肉絲上色至熟,放入筍絲、黃瓜、木耳、黃花菜一起煸炒,再放入炒熟的雞蛋,加鹽、味精,翻炒均勻,淋花椒油即可出勺裝盤。
 

木犀肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/91783/

更新于:2014-01-16 22:10:21

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