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古法蒸魚的做法及營養(yǎng)價值

古法蒸魚的做法

古法蒸魚的材料:

古法蒸魚,(這個是粵菜比較傳統(tǒng),古老的一種蒸魚方法。),材料:1條桂花魚或者其他,總之可以蒸來吃得魚都可以。約500克吧,30克瘦肉,兩只冬菇(浸軟),一片陳皮(浸軟),2條蔥,1課芫茜(香菜),調味料:(肉的),各四分之一茶匙鹽和生粉,各1茶匙水和油,淋魚汁:3湯勺水,2湯勺生抽,1茶匙老抽,1茶匙糖,少許胡椒粉和芝麻
 

古法蒸魚的做法:


芫茜切段,蔥切絲,冬菇切絲,陳皮刮瓤切絲。
瘦肉切絲,加調味料腌片刻
魚洗干凈,抹干水分,排在碟上(魚身下最好鋪幾個蔥段),鋪上陳皮絲,肉絲,冬菇絲,隔水大火蒸12-14分鐘。取出,倒掉魚汁,撒上芫茜和蔥絲。
燒熱2湯勺油,淋在蔥絲面,再燒熱淋魚汁,淋上。即可。
 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:


蒸魚時,可以用牙簽戳戳,如果可以戳到底,就證明差不多熟了。
如果不喜歡陳皮,可以不加。
 

古法蒸魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/90906/

更新于:2013-12-04 21:50:49

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