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屏東風味豬腳的做法及營養(yǎng)價值

屏東風味豬腳的做法

屏東風味豬腳的材料:

前豬腳900公克,蒜仁6顆,片3片,蔥尾20公克,八角2個,蜜甘草2片,桂皮5公克,丁香1公克,水2500㏄,沾醬:100㏄,醬油膏50㏄,糖少許,冷開水1大匙,蒜泥適量,醬油300㏄,醬油膏2大匙,冰糖1大匙,胡椒粉少許,鹽少許
 

屏東風味豬腳的做法:

1.把豬腳洗凈,放入滾水中汆燙約6分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
2.熱一炒鍋,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、姜片、蔥尾,再加入八角、蜜甘草、桂皮、丁香一起炒香。
3.取一砂鍋,放入作法2的材料、作法1的豬腳及所有調(diào)味料與水,煮滾后轉(zhuǎn)小火再煮約30分鐘即關(guān)火,讓豬腳浸泡在砂鍋中至隔夜使其更入味。
4.把作法3的豬腳再度煮滾后,轉(zhuǎn)小火再煮約50分鐘即離火,放涼后取出豬腳,放入冰箱中冷藏約3小時,即可剁小塊或去骨、切片。
5.所有沾醬材料攪拌均勻即成沾醬,搭配作法4的豬腳肉片即可。

屏東風味豬腳的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/89280/

更新于:2013-09-17 20:27:43

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