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清燉鴨子的做法及營養(yǎng)價值

清燉鴨子的做法

清燉鴨子的原料:鴨;

清燉鴨子的配料:蔥、蒜、干山楂片、冰糖、大料、料酒;

清燉鴨子的做法:

1、鴨肉切小塊,泡水半小時;

 

2、鍋中不放油,加入控好水的鴨肉,煸一下,不加任何佐料;

 

3、高壓鍋中加煸好的鴨肉、蔥、蒜、干山楂片、冰糖、大料、鹽、料酒,加足量水,燉20分鐘;

 

4、一道絕對不油膩的清燉鴨肉完成了。

 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

加山楂是為了讓鴨肉更容易熟,而且去腥.這種加了冰糖和山楂的清燉鴨肉,吃起來有一種不一樣的清香.

健康提示:

鴨肉營養(yǎng)豐富,特別適宜夏秋季節(jié)食用,既能補(bǔ)充過度消耗的營養(yǎng),又可祛除暑熱給人體帶來的不適。

食物相克:

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

清燉鴨子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/88430/

更新于:2013-07-17 22:04:34

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