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番茄燜竹節(jié)蝦的做法及營養(yǎng)價值

番茄燜竹節(jié)蝦的做法

番茄燜竹節(jié)蝦的材料:

竹節(jié)蝦750克、蕃茄750克、蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,植物油、蒜瓣、干辣椒、精鹽、胡椒粉、清湯各適量。 

番茄燜竹節(jié)蝦的做法:

1、竹節(jié)蝦洗凈煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒、番茄、蒜瓣洗凈切末;胡椒研末;干辣椒洗凈切段。
2、炒鍋注油燒熱,先放入蔥頭、蒜末炒至微黃,再放入芹菜、青椒、番茄汁炒至五成熟,加入胡椒末,干辣椒炒透,倒入清湯煮沸,加入精鹽調(diào)好口味,放入竹節(jié)蝦段,用文火稍燜即可。

番茄燜竹節(jié)蝦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/88024/

更新于:2013-05-26 22:11:23

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