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石鍋龍蝦仔的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

石鍋龍蝦仔的做法

石鍋龍蝦仔的材料:

主料:龍蝦仔1000克(即淡水小龍蝦),紅椒10克。
調(diào)料:鹽、味精各5克,辣妹子醬6克,色拉油1000克(實(shí)耗80克),高湯200克,、蒜各5克,鮮紫蘇1克,香蔥2克。 

石鍋龍蝦仔的做法:

1、活龍蝦仔把頭掰掉,將蝦尾中間的一葉左右搖晃使松動(dòng),然后將之抽掉把沙線帶出,紅椒、姜、蒜、紫蘇切成米狀待用。
2、鍋上大火燒油至七成熱后先離火,將龍蝦仔放油中炸兩次(每次都是一過即撈出),以保證外酥里嫩。
3、鍋放底油,燒六成熱依次下入紅椒、姜、蒜、鹽、味精、辣妹子醬、紫蘇大火煸出香味,加入高湯大火燒開后放入龍蝦仔,轉(zhuǎn)小火燒1分鐘出鍋裝入燒熱的石鍋撒上蔥花即成。

石鍋龍蝦仔的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87917/

更新于:2013-05-13 14:39:50

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