日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網(wǎng)

食譜大全 > 石鍋羊腩茄子的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做石鍋羊腩茄子好吃詳細圖片步驟

石鍋羊腩茄子的做法及營養(yǎng)價值

石鍋羊腩茄子的做法

石鍋羊腩茄子的材料:

主料:羊腩300克,茄子500克,胡蘿卜青豆、玉米粒各20克。
 調(diào)料:老抽10克,鹽2克,味精5克,雞粉3克,海鮮醬、柱侯醬各10克,高湯300克,濕淀粉5克,蔥段、片、蒜片各8克,色拉油1千克(實用150克),自制鹵水1千克,大蔥段100克。 

石鍋羊腩茄子的做法:

1、羊腩入鹵水中小火鹵40分鐘至熟,取出備用。
2、茄子洗凈,打蓑衣花刀后入燒至五成熱的色拉油中小火浸炸3分鐘,撈出控油。
3、鍋內(nèi)留油30克,燒至七成熱時放入蔥段、姜片、蒜片小火爆香,放入高湯、胡蘿卜、青豆、玉米粒、茄子小火燒開,放入羊腩小火燒20分鐘,用老抽、鹽、味精、雞粉、海鮮醬、柱侯醬調(diào)味,入濕淀粉勾芡,出鍋裝入墊有大蔥段的吊鍋內(nèi)。
備注
自制鹵水用料:毛湯10千克、白芷15克、山奈10克、良姜10克、丁香5克、小茴香18克、八角20克、花椒20克、肉桂10克、白蔻12克大火燒滾1小時即可。

石鍋羊腩茄子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/87370/

更新于:2013-04-06 15:32:00

與石鍋羊腩茄子相關(guān)的食譜

大家經(jīng)常看的...

本周熱點美食