
杏仁芝士派條的原料:高筋粉,雞蛋;
杏仁芝士派條的配料:黃油50克,糖粉40克,鹽1/8小勺,低粉100克,雞蛋25克。
杏仁芝士派條的做法:
(一)
派皮做法:
1黃油室溫軟化,分3次加入糖粉和鹽,打發(fā)至顏色變淺體積變大;
2分3次加入蛋液,攪拌均勻;
3篩入面粉,用橡皮刮刀切拌均勻;
4揉成面團,蓋上保鮮膜,如冰箱冷藏松弛30分鐘左右;
(二)
芝士餡料:奶油芝士75克,黃油25克,糖30克,雞蛋1個,低粉12克;
1、奶油芝士和黃油加熱融化,放至溫加入糖,雞蛋攪拌均勻;
2、篩入面粉,切拌均勻,放置一旁備用即可;
(三)
1、把冷藏好的派皮從冰箱中取出,搟到3mm厚,蒙到派盤上,用手將面與派盤貼合;
2、用搟面杖抹去多余的面,用叉子在派皮上均勻插小孔(防止烤制過程中鼓起);
3、鋪上一層錫紙,在錫紙上鋪上厚厚的一層豆子(也是為了防止派皮鼓起);
4、烤箱預熱180度,中層,上下火,15分鐘左右;出爐后即取走錫紙和豆子(留著,以后可以反復使用);
5、將剛才準備好的芝士餡料混合液倒入派皮中,烤箱預熱180度,中層烤20分鐘左右(中途加蓋錫紙);
6、將杏仁片和蜂蜜拌勻,涂到芝士派上,再放回烤箱,繼續(xù)烤10分鐘即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、一般人皆可食用,面粉偏食者尤其適合食用,每餐100克左右。
2、存放時間適當長些的面粉比新磨的面粉的品質好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法;面粉與大米搭配 著吃最好。
3、豬油也可用酥油代替。
4、蛋黃的處理:蛋黃拌些鹽,用180度烤至底部冒小油泡后取出,噴上米酒,放冷對半切開備用。
健康提示:
1、面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
2、小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經(jīng);養(yǎng)心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
3、面粉:養(yǎng)心,益腎,和血,健脾。
食物相克:
面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術后處于恢復期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜餡的包子、餃子、餛飩,因為這類蔬菜所含的膳食纖維較高,會增加胃腸道的負擔 ,面粉除了人們通常說的標準粉和富強粉之外,還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、杏仁芝士派粉等。
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