巧克力豆戚風(fēng)蛋糕的原料：蛋白4個(gè)、蛋黃4個(gè)、可可粉20g、低粉80g

巧克力豆戚風(fēng)蛋糕的配料：檸檬汁少許，白砂糖40、牛奶60g，玉米油50g、巧克力豆

巧克力豆戚風(fēng)蛋糕的做法：

1.蛋白加幾滴檸檬汁打至粗泡，分三次加入糖打至硬性發(fā)泡；提起打蛋頭時(shí)尖角挺立；

2、蛋黃打勻，分次加牛奶，油打勻，篩入低粉、可可粉拌均；

3、分三次混合到打發(fā)蛋白中；

4、分次倒入模具，烤箱預(yù)熱150度，中層，上下火，55分鐘；出爐后倒扣在晾涼，脫模；

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、配方水和粉的比例不要隨意增減。

2、 打蛋器具確保無油無水，蛋白要打到硬性發(fā)泡，就是打蛋器拎起后成尖角。

3、面粉一定過篩，拌時(shí)采用翻拌法，不要?jiǎng)澣Ψ乐钩鼋睢?/p>

4、低溫慢焙，涼透脫模

健康提示：

面粉：

1、面粉：失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭，古稱婦人臟燥（癔病）者食用，也適宜婦人回乳時(shí)食用；進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量，從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養(yǎng)價(jià)值很高，所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女，食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥；患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉；體虛自汗盜汗多汗者，宜食浮小麥。

雞蛋：

1、雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷有修復(fù)作用；

2、富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生；

3、雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，具有防癌作用。

食物相克：

面粉：

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

雞蛋：

雞蛋與兔肉相克，者各有一些生物活性物質(zhì)，若同炒同食，則易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉，故不宜同食。

雞蛋與生蔥、蒜相克，蔥蒜與雞蛋在性味與功能上皆不合。

雞蛋與豆?jié){相克，降低了營養(yǎng)價(jià)值。

雞蛋與紅薯相克，同食更加不易消化。

雞蛋與味精相克，會(huì)造成谷氨酸攝入過量，對消化及神經(jīng)系統(tǒng)不好。

《巧克力豆戚風(fēng)蛋糕的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/86378/