
香菇冬瓜球的原料:冬瓜、木棉魚
香菇冬瓜球的做法:
1、大眼雞去內(nèi)臟與皮,洗干凈瀝干水分,冬瓜挖成圓球,姜切片,芹菜切碎待用
2、鍋燒熱,放油,爆香姜,蔥白,拔開一邊把大眼雞煎兩面稍煎,灑入料酒,倒入開水煮開放鹽,雞粉,大火煮幾分鐘,再放冬瓜球,煮冬瓜軟熟,放芹菜碎煮一會(huì)即可出鍋。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮膚潔白如玉,潤(rùn)澤光滑、并可保持形體健美。據(jù)說(shuō),日本皇后美智子就是用冬瓜來(lái)美容美顏的。
2、冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,還可使人免生疔瘡。因其利尿,且含鈉極少,所以是慢性腎鹽水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。
3、冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒,能養(yǎng)胃生津,清降胃火,使人食量減少,促使體內(nèi)淀粉、糖轉(zhuǎn)化為熱量,而不變成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。
食物相克:
冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易泄瀉者慎用;久病與陽(yáng)虛肢冷者忌食。
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