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奶油葡萄干辮子面包的做法及營養(yǎng)價(jià)值

奶油葡萄干辮子面包的做法

奶油葡萄干辮子面包條的原料:高筋粉、麩面;
奶油葡萄干辮子面包條的配料:奶粉、鹽、糖、蛋、黃油、干酵母;
奶油葡萄干辮子面包條的做法:
1、將原料中除黃油和葡萄干以外,其他原料放入面包機(jī),15分鐘后加入黃油揉成擴(kuò)展階段。
2、揉好后取出面團(tuán)把浸泡好的葡萄干揉進(jìn)面團(tuán)。


3、把揉好的面團(tuán)放在溫暖的地方進(jìn)行基本發(fā)酵,發(fā)酵至2倍大即可。
4、把面團(tuán)等分成6份,滾圓后蓋上保鮮膜靜置20分鐘。


5、取一塊松弛好的面團(tuán),搓成長(zhǎng)條,其余的都按照此方法制作。
6、按照編辮子的方法,編成辮子狀,不需要太緊,手法自然即可。頭尾要粘緊。
7、放入烤盤,進(jìn)行最后發(fā)酵約45分鐘即可。(我用的是放在烤箱中,下面放一加熱水的烤盤。)
8、發(fā)酵好后表面刷上蛋液,撒上香酥粒,放入預(yù)熱好的175度的烤箱中加熱約20分鐘即可。


家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、一般人皆可食用,面粉偏食者尤其適合食用,每餐100克左右。
2、存放時(shí)間適當(dāng)長(zhǎng)些的面粉比新磨的面粉的品質(zhì)好,民間有“麥吃陳,米吃新”的說法;面粉與大米搭配 著吃最好。
3、豬油也可用酥油代替。
4、蛋黃的處理:蛋黃拌些鹽,用180度烤至底部冒小油泡后取出,噴上米酒,放冷對(duì)半切開備用。
健康提示:
1、面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
2、小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經(jīng);養(yǎng)心,益腎,除熱,止渴;主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
3、面粉:養(yǎng)心,益腎,和血,健脾。
食物相克:
面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長(zhǎng)期食用會(huì)影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱 或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。最好不 吃或少吃韭菜芹菜餡的包子、餃子、餛飩,因?yàn)檫@類蔬菜所含的膳食纖維較高,會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān) ,面粉除了人們通常說的標(biāo)準(zhǔn)粉和富強(qiáng)粉之外,還有專門加工的餃子粉、蛋糕粉、面條粉、奶油葡萄干辮子面包粉等。

奶油葡萄干辮子面包的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/86083/

更新于:2013-02-08 12:50:06

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