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豬肚煲雞的做法及營養(yǎng)價值

豬肚煲雞的做法

豬肚煲雞的原料:豬肚一個、雞一只;

豬肚煲雞的配料:香菜白酒、桂圓、枸杞、紅棗、黃芪、黨參、絲、紅蔥頭、鹽、米酒;

豬肚煲雞的做法:

1、 豬肚洗相對干凈:豬肚先面粉搓掉大部分粘液,沖水,再加兩勺子鹽巴搓洗一遍,再沖水,最后再加點白醋搓洗,過水,這樣就相對的干凈了。

2、燒開小半鍋水,加姜片兩片,滴幾滴白酒,放豬肚進去焯水;

3、豬肚焯硬身了,就撈出來,看見內(nèi)面肚頭上的白膜了吧?這可是臟東西,要趁熱用小刀刮掉,除了刮這層白膜,其余的地方也要用不帶鋸齒的刀子刮一遍,刮完了再流動水沖洗干凈,這樣才算是把個豬肚收拾干凈了。

4、準(zhǔn)備一些平時燉雞用的藥材,洗干凈。這里用的是:元肉,枸杞,紅棗,黃芪,黨參,還有姜絲,幾粒紅蔥頭;

5、將洗凈,拔掉細(xì)毛,切掉PP和頭頸,雞爪,翅膀的雞從豬肚身上的開口塞進去,準(zhǔn)備好的藥材塞到雞肚子里。然后加兩小勺鹽巴在藥材上,倒點白酒把鹽巴沖進去,再用手拌勻一下。

6、把胡椒拍碎,塞進在雞身和豬肚之間;

7、整只豬肚煲雞入煲,添水,鹽,米酒,開始煲了。還要在水里加幾十粒白胡椒的,這樣才有胡椒豬肚湯的美味。剛才砍下的頭頸,雞爪和翅膀也入了鍋,一起煲。

8、一小時后把豬肚煲雞取出來;

9、豬肚切條,雞剁塊,放回原湯汁里再煮五分鐘左右,為了讓肉味進入湯里更均勻些,湯味更香濃。加點香菜,味道更好。

10、出鍋了,出鍋前可以先試味,不夠咸的,加點鹽,也可以加點雞精,味精什么的,隨你喜歡哈。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

豬肚煲雞的吃法:

第一步,喝原汁原味的豬肚煲雞湯。該湯色澤乳白,濃中帶清,一口下肚,首先有一股辣辣的胡椒香氣直沖味蕾。胡椒不僅能去除豬肚的膻味,潤口暖胃,還使湯中多了一種刺激和挑逗。如果下雨、微涼或秋冬季節(jié)食用,更覺全身通爽暖和,非常舒服和愜意。除了胡椒的辛辣外,湯中還有豬肚的香甜、雞肉的鮮美和藥材的醇厚,不油不膩,回味悠長,稱其為“天下第一湯”也不為過。第二步,吃豬肚和雞肉。別看豬肚和雞煮了那么久,口感卻絲毫沒有受影響,豬肚爽脆彈牙,雞皮滑,雞肉嫩,雞味濃,如果配以蔥姜調(diào)料一起食用,味道更加鮮美可口,似錦上添花。第三步:喝香菇湯、菜干湯。豬肚和雞肉吃得差不多了,再往湯里加入香菇、菜干等配菜,每加一樣,湯的顏色和味道都會隨之變化。香菇入鍋,可使胡椒味逐漸隱形,豬肚煲雞立刻變身濃湯香菇燉雞。放入菜干,則會飽吸肉味和香菇味,使一鍋濃湯變得清香宜人,甜美可口。第四步:吃其他美食。品嘗過菜干湯后,就可以將其作為火鍋,依自己的喜好加涮其它美食了。肉類、菌類、蔬菜、海鮮、豆制品……想涮什么涮什么,品種豐富,選擇自由,精彩不斷。

健康提示:

豬肚:味甘,微溫!侗静萁(jīng)疏》說:“豬肚,為補脾之要品。脾胃得補,則中氣益,利自止矣……補益脾胃,則精血自生,虛勞自愈。”故補中益氣的食療方多用之。用于虛勞消瘦,脾胃虛腹瀉,尿頻或遺尿,小兒疳積。

雞肉:祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。青紅椒粒、甜玉米粒、青豆粒等能為孕婦提供足量的維生素。整道菜香脆酸辣俱全,顏色五彩繽紛,能促進食欲。

食物相克:

豬肚:

豬肚與菱角相克。 忌同食,同食會引起腹痛。

豬肚與蓮子 (用白茄枝燒) 相克:同食中毒必死。

雞肉:

雞肉不宜與芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。

服用左旋多巴時不宜食用

服用鐵制劑時不宜食用

豬肚煲雞的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/85982/

更新于:2013-02-04 12:59:46

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