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干鍋野鴨的做法及營養(yǎng)價(jià)值

干鍋野鴨的做法

主料: 野鴨1只

輔料: 青 紅椒各25克

調(diào)料: 植物油50克 精鹽2克 味精2克 料酒50克 雞精粉1克 白糖1克 豆瓣醬10克 剁椒

干鍋野鴨的做法:

1、將野鴨宰殺后去毛、去仙臟,清洗干凈,砍成3厘米大小的塊,有蔥(15克)、(15克)、料酒腌漬30分鐘待用。

2、蒜子去蒂,入油鍋內(nèi)炸一下?lián)瞥?青、紅椒切成滾刀塊;余下的蔥挽結(jié),姜拍破。

3、鍋置旺火上,放入植物油,下入蔥結(jié)、姜塊、干椒及香料煸香后,加入野鴨一起煸炒,烹入料酒,待鴨塊變色時(shí),放入豆瓣醬、剁椒,倒入鮮湯,旺火燒開后撇去浮沫,加入精鹽、味精、雞精粉、白糖,調(diào)好口味,用小火煨至野鴨九成爛,去除香料及蔥結(jié)、姜塊,下入蒜子、青、紅椒塊,旺火收濃湯汁,淋上紅油和香油,裝入干鍋內(nèi)即成。

干鍋野鴨的特色:

質(zhì)地軟爛,香辣可口

干鍋野鴨的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/84632/

更新于:2012-11-28 11:04:46

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