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豉香帶魚的做法及營養(yǎng)價值

豉香帶魚的做法

  豉香帶魚的原料:帶魚;

豉香帶魚的配料:豆鼓,老抽,生抽,糖,醋,白酒,鹽,面粉。

豉香帶魚的做法:

 1、帶魚收拾好,剪成大段,用蔥酒少許鹽淹一會;

 2、魚沾少許面粉,下鍋炸干,一定要比平時燉魚炸的更干;

3、生抽,酒,雞精,糖,醋,一點老抽加適量水調(diào)成汁備用;
 4、高壓鍋底先放油,稍微多一些,然后放一部分豆鼓,把炸好的魚放在上面,再放一些豆鼓,最后撒上調(diào)好的汁;

 5、高壓鍋上汽后二十分鐘,完成。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、魚炸的時侯一點炸的干一點才好吃;

2、豆鼓最好不要放太多,我這個有點放多了,豆鼓很咸,所以鹽和老抽一定要少放;

3、湯汁不要加的太多,這道菜做完應(yīng)該是沒湯的,油要多加點。 

健康提示:  

1、適宜久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良之人食用;適宜皮膚干燥之人食用;
2、帶魚屬動風(fēng)發(fā)物,凡患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食;癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食;癰癤療毒和淋巴結(jié)核、支氣管哮喘者亦忌之。

食物相克:

帶魚忌用牛油羊油煎炸;不可與甘草荊芥同食。

豉香帶魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/84465/

更新于:2012-11-21 11:52:51

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