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薯絲豆腐的做法及營養(yǎng)價值

薯絲豆腐的做法

主料: 嫩豆腐 一盒 土豆 一個 黃瓜 /3 根 蟹肉棒 3根

輔料: 末 適量

調(diào)料: 香醋 15毫升 香油 5毫升 3克 辣椒油 10毫升 生抽 30毫升 油 適量

薯絲豆腐的做法:

薯絲豆腐的做法

1、準備好主要材料,將土豆洗凈去皮、黃瓜洗凈、蟹肉棒化凍。

2、土豆擦成絲,用清水反復(fù)沖洗掉淀粉,再用清水浸泡片刻。

3、將嫩豆腐小心取出,焯水。

薯絲豆腐的做法

4、蟹肉棒迅速焯水,在滾水里打個滾即可撈出。

5、炒鍋置于火上,倒入適量色拉油,中火加熱七成熱時倒入土豆絲,轉(zhuǎn)用小火保持油溫,炸至金黃色。

6、炸好的土豆絲,金燦燦的。

薯絲豆腐的做法

7、將嫩豆腐擺盤,黃瓜斜切成薄片,蟹肉棒切成絲。

8、用一個小碗,倒入香醋、姜末、辣椒油、生抽,調(diào)成料汁;將調(diào)好的料汁淋在豆腐上,然后擺上黃瓜片、蟹肉棒絲,最好放上炸好的土豆絲即可。

薯絲豆腐的特色:

鮮嫩可口

薯絲豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/84331/

更新于:2012-11-15 12:26:21

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