主料： 鱈魚 兩塊

輔料： 蔥 適量 姜 適量

調(diào)料： 鹽 少量 胡椒粉 少量

微波鱈魚的做法:

1、深海鱈魚

2、鱈魚洗干凈

3、放溫暖處化凍，再把化凍的鱈魚沖洗干凈，留少量的水在碗里

4、蔥姜切絲備用

5、鱈魚上灑少許的鹽和胡椒，把蔥姜絲也放在鱈魚上面

6、微波爐高火轉(zhuǎn)5分鐘即可

7、鍋里燒少許的油，油熱后澆在鱈魚上即可

微波鱈魚的特色：

鮮香可口，營養(yǎng)豐富

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