家常紅燒魚的原料：鯉魚一條；

家常紅燒魚的配料：熟雞肉約半兩、鮮蘑菇半兩、筍子半兩、蔥半兩、老姜、蒜兩瓣、醬油兩大匙、淀粉一大匙用水調(diào)成芡汁、料酒一大匙、香油一匙、鹽、味精適量；

家常紅燒魚的做法：

1、鯉魚去鰓，去鱗，剖肚，清理干凈；熟雞肉、鮮蘑菇切薄片；筍子片成薄片后在沸水中煮約五分鐘；蔥、蔥、蒜切段；將整理好的魚抽筋后在魚身兩面等距離各劃五、六刀，抹上鹽和料酒碼味半小時(shí)以上。

2、鍋中放油燒至七成熱，下魚炸呈微黃色撈出待用。

3、鍋中留約一湯勺油，燒至四成熱，改小火下姜片、蒜片、蔥段炒出香味。

4、再倒入雞肉片、筍片、蘑菇片改中火炒半分鐘。

5、加約一斤湯或水，下魚、醬油、鹽燒約三分鐘，翻面再燒三分鐘。

6、將魚撈起裝盤待用。

7、將鍋中的湯汁勾芡后，淋入魚盤中即成。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、俗話說(shuō)“大火魚小火肉”，燒紅燒魚也是，在放水時(shí)一定要一次性加足了水，燒開(kāi)后中大火燉，等湯汁濃稠時(shí)便好了；
2、防破皮；煎魚的鍋一定要洗凈，并用生姜擦一遍，然后“熱鍋涼油”，用中火煎，才不會(huì)將魚皮弄破，實(shí)在沒(méi)把握的話可以在魚下鍋前在魚身上拍上一層極薄的生粉；
3、做紅燒魚，一定要等煎至兩面金黃，表面有一層薄薄的硬皮時(shí)方可出鍋待燒；
 

健康提示：

1、鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D；

2、鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長(zhǎng)壽。

食物相克：

鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。
鯉魚與豬肝相克：同食會(huì)影響消化。
鯉魚與甘草相克：同食會(huì)中毒。
鯉魚與南瓜相克：同食會(huì)中毒。

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