紫薯茶巾的原料：紫薯；

紫薯茶巾的調(diào)料：玫瑰花糖；

紫薯茶巾的做法：

1、紫薯洗凈切成塊。

2、為了省事，煮米飯的時(shí)候放在鍋里同煮。

3、煮好的紫薯去皮，碾成紫薯泥。

4、準(zhǔn)備一塊保鮮膜，鋪一塊紫薯，再中間放一些玫瑰花糖。

5、用手隔著保鮮膜攥住紫薯，收口將餡包裹起來。

6、最后用手團(tuán)圓，扭動(dòng)保鮮膜收口處，自然成型。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

紫薯又叫黑薯，它除了具有普通紅薯的營(yíng)養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。玫瑰花糖是云南特產(chǎn)的，味道醇正、濃厚，和紫薯香糯的口感配在一起很美妙。如果沒有玫瑰花糖也可以包入藍(lán)莓果醬、巧克力醬等等

健康提示：

雞內(nèi)金味甘性平，入脾胃膀胱經(jīng)，具有健胃消食，化積排石，固攝縮尿等作用。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，雞內(nèi)金主要含有胃激素，角蛋白氨基酸等成分。有增加胃液分泌量和胃腸消化能力，加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥。

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