日本一区二区高清道免费-av蜜桃视频在线观看-成人污污污视频在线免费观看-日本熟妇乱人视频在线-国产黄色自拍网站在线-色婷婷亚洲十月十月色天-随时随地都能干的学校教师-在线观看成人字幕吗-成人动漫一二三区在线观看

好食佬菜譜網

食譜大全 > 香辣魚片的做法(營養(yǎng)價值)如何做,怎么做香辣魚片好吃詳細圖片步驟

香辣魚片的做法及營養(yǎng)價值

香辣魚片的做法

香辣魚片的主料:草魚、干辣椒;

  香辣魚片的配料:蒜、、醬油、糖、蔥、醋;

  香辣魚片的做法:

1、草魚一條,剖洗干凈,取兩邊的肉,切蝴蝶片,用調味料腌30分鐘。

2、熱油炸熟。

3、鍋內余少許油爆香蒜片。

4、再把干辣椒和姜末爆香,加少許水,醬油,糖煮開。

5、放魚片裹上湯汁,淋醋,勾薄芡,撒上蔥段,翻勺出鍋。

6、微辣香酥,略帶酸甜的魚片就做好了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散。

2、烹調草魚時不用放味精就很鮮美。

  健康提示:

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;

2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補;

4、草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴;

5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。

  食物相克:

草魚魚膽有毒不能吃。

香辣魚片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/82540/

更新于:2012-08-29 07:25:26

與香辣魚片相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食