
香辣魚片的主料:草魚、干辣椒;
香辣魚片的配料:蒜、姜、醬油、糖、蔥、醋;
香辣魚片的做法:
1、草魚一條,剖洗干凈,取兩邊的肉,切蝴蝶片,用調味料腌30分鐘。
2、熱油炸熟。
3、鍋內余少許油爆香蒜片。
4、再把干辣椒和姜末爆香,加少許水,醬油,糖煮開。
5、放魚片裹上湯汁,淋醋,勾薄芡,撒上蔥段,翻勺出鍋。
6、微辣香酥,略帶酸甜的魚片就做好了。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散。
2、烹調草魚時不用放味精就很鮮美。
健康提示:
1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;
2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;
3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補;
4、草魚與豆腐同食,具有補中調胃、利水消腫的功效;對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結核、產后乳少等患者的食療菜肴;
5、民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。
食物相克:
草魚魚膽有毒不能吃。
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