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肉粽子的做法及營養(yǎng)價值

肉粽子的做法

  肉粽子的原料:糯米、豬肉、香菇、咸蛋;

肉粽子的配料:生抽、香油、花椒油、鹽、牛肉粉、汁、蒜汁、黃酒等。

肉粽子的做法:

1、豬肉(我喜歡瘦的,所以買的小里脊,喜歡肥瘦搭配的可以買其他部分)加老抽、香油、花椒油、鹽、牛肉粉、姜汁、蒜汁、黃酒腌制2個小時(這個期間我在處理紅豆和大棗);

2、糯米泡半天以上,加鹽、生抽、老抽腌制,與腌肉的時間一樣;

3、糯米腌好的樣子;

4、粽子葉洗凈、取兩片,頭尾交錯疊放在一起(用一張包粽子太小);

5、從粽葉一邊的中點附近對折卷成圓錐形;

6、舀一勺糯米;

7、放入腌好的肉塊、泡好的香菇、及鮮鴨蛋

8、再舀些糯米放進(jìn)去,壓實(別太多,米邊與粽葉邊要留些距離);

9、折下一邊壓在米上;

10、從側(cè)邊再壓一個邊下來;

11、把最后的部分壓折下來;

12、將多余的粽葉角收到下面去,這樣粽子上邊就呈現(xiàn)了三角形;

13、用繩子捆緊即可。

14、包好的粽子放入高壓鍋中,上汽后20分鐘;

  家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

1、選購糯米時要選硬度低、黏性大、膨脹性小、色澤乳白不透明所為宜。

2、豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。

肉粽子的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81869/

更新于:2012-08-01 08:07:20

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