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鯽魚山藥粉絲煲的做法及營養(yǎng)價值

鯽魚山藥粉絲煲的做法

主料: 鯽魚 1條 山藥 1段 粉絲 1把

輔料: 2片 枸杞子 10粒

調(diào)料: 油 2茶匙 鹽 適量

鯽魚山藥粉絲煲的做法:

鯽魚山藥粉絲煲的做法

1、準備好食材。

2、山藥去皮、洗凈、切圓片。

3、切好的山藥放入水中浸泡。

鯽魚山藥粉絲煲的做法

4、鍋中油熱,下魚,兩面稍煎一會,加入冷水,大火煮開,小火煮20分鐘。放入姜片,再煮5分鐘。

5、下入山藥,加鹽調(diào)好味,再煮10分鐘。

6、放入粉絲,煮2分鐘。

鯽魚山藥粉絲煲的做法

7、放入枸杞子,煮開即可。

鯽魚山藥粉絲煲的特色:

鮮香可口,營養(yǎng)豐富

鯽魚山藥粉絲煲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/81789/

更新于:2012-07-28 09:49:11

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