
辣骨兔丁的原料:兔肉。
辣骨兔丁的配料:辣椒、花椒、醬油、白糖、醋、料酒。
用料一:
1、整理干凈的菜兔半只,切丁。2、干辣椒二十個(gè),切段。 3、花椒兩匙。4、醬油三大匙。5、醋一大匙。 6、白糖一咖啡匙。7、料酒兩大匙。8、鹽、味精適量。
用料二:白糖、醬油、醋、料酒。
辣骨兔丁的做法:
1、鍋中放油燒至六成熱,下干辣椒段、花椒,稍炸后撈出待用。
2、當(dāng)鍋中的油回升至七成熱時(shí),下兔丁、料酒爆炒至亮油、兔丁呈微黃色。
3、放入炸好的干辣椒段、花椒、鹽,用中小火煸炒。
4、煸五分鐘(喜歡吃干硬一點(diǎn)的人可以延長(zhǎng)煸炒時(shí)間)后,放白糖、醬油、醋。
5、再放味精鏟勻,起鍋裝盤即可食用。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
兔肉適用于炒、烤、燜等烹調(diào)方法;可紅燒、粉蒸、燉湯,如兔肉燒紅薯、椒麻兔肉、粉蒸兔肉、麻辣兔片、鮮熘兔絲和兔肉圓子雙菇湯等。
健康提示:
1、兔肉味甘、性涼,入肝、脾、大腸經(jīng)。
2、具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。
3、可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。
食物相克:
1、兔肉與桔子。桔子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,其性味甘酸而溫,多食生熱。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜馬上食桔子。同時(shí),多吃也會(huì)引起腸胃功能紊亂,易致腹瀉。
2、兔肉與芥末。芥末性溫,能溫中利竅,通肺豁痰,利脾開胃。其味辛辣能刺激皮膚、黏膜,擴(kuò)張毛細(xì)血管,大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒,與芥末性味相反不宜同食,芥末粉碎后用作調(diào)味品,烹制兔肉時(shí)不可使用。
3、兔肉與雞蛋。兔肉性味甘寒酸冷,雞蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物質(zhì),若同炒共食,則易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉,所以不宜同食。
4、兔肉與姜。兔肉酸冷,干姜、生姜辛辣性熱。二者味性相反,寒熱同食,易致腹瀉。所以,烹調(diào)兔肉時(shí)不宜加姜。
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