
雙色花卷的原料:面粉;
雙色花卷的調(diào)料:白糖,雞蛋,酵母粉。
雙色花卷的做法:
1、面團(tuán)一:面粉、雞蛋黃、酵母粉、白砂糖,加溫水和勻,靜置發(fā)酵2小時左右。面團(tuán)二:面粉、酵母粉、白砂糖,用溫水和勻,靜置發(fā)酵2小時左右;
2、將兩塊面團(tuán)分別搟制成類四方形的薄皮;
3、將兩塊面皮重疊;
4、切去多余的邊角部分,裹制面皮;
5、切成成對的小節(jié)。側(cè)面看一下;
6、將一對(兩塊)小節(jié)重疊放置;
7、用左右手分別捏住兩端,以擰毛巾的方式對擰,并將擰過的兩端在底部合攏;
8、靜置5分鐘之后上鍋蒸15分鐘即可。
家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:
1、面團(tuán)一:面粉、雞蛋黃、酵母粉、白砂糖,加溫水和勻,靜置發(fā)酵2小時左右。面團(tuán)二:面粉、酵母粉、白砂糖,用溫水和勻,靜置發(fā)酵2小時左右;
2、將兩塊面團(tuán)分別搟制成類四方形的薄皮;
健康提示:
面粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。中醫(yī)認(rèn)為,面粉性味甘涼,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
食物相克:
精白面粉缺乏膳食纖維等營養(yǎng)成分,長期食用會影響人體的胃腸功能并造成營養(yǎng)不良。胃腸道功能較弱或胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃腸道手術(shù)后處于恢復(fù)期的人。
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