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自制草莓派的做法及營養(yǎng)價(jià)值

自制草莓派的做法

自制草莓派的原料:草莓、面粉;

自制草莓派的配料:黃油、白砂糖、高粉、堅(jiān)果、牛奶、雞蛋;

自制草莓派的做法:

1、蘋果派一共有三層,先做底層,黃油加糖打;

2、加高粉拌勻……注意,這次是高粉;

3、加水繼續(xù)攪拌;

4、揉搓成團(tuán),放在一邊;

下面做頂

1、另一份黃油加糖打好后加上粉碎了的混合堅(jiān)果;

2、再捏成團(tuán)子,放冷凍室;

3、草莓切成丁

最后做中間層

1、黃油化開,加牛奶加糖打;

2、加全蛋和草莓丁,混合;

3、這時(shí)候最先醒的面團(tuán)也差不多了,搟平,鋪在模子上,用叉子茶出小洞洞;

4、把草莓醬鋪上去;

5、把冷凍室里的上層堅(jiān)果團(tuán)捏碎;

6、把堅(jiān)果鋪在頂層,鋪滿;

7、經(jīng)過烤箱后,就大功告成了。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示:

草莓買回來洗凈后可以嘗一下是否酸甜適中,這樣方便掌握白糖的用量。最好是擦干水分后再切小,這樣草莓比較干爽能吸收餡料中牛奶、黃油等配料的香味和水分,這樣烤好的派才會香味濃郁;

草莓大約用了8-10個(gè),如果季節(jié)不對可以換成芒果、菠蘿、香蕉等時(shí)令水果,如果是用果醬代替新鮮水果的話,白糖的用量要減少,以免太甜膩了。

小麥粉正常的色澤為白中略帶淺黃色,不正常的小麥粉為灰白色或青灰色。散裝小麥粉選購時(shí)用手握緊成團(tuán),久而不散的小麥粉含有水分較高,不易儲存。正常小麥粉應(yīng)無酸、霉等異味。取少量入口品嘗應(yīng)無牙磣的感覺。

健康提示:

草莓:

草莓清肺化痰、補(bǔ)虛補(bǔ)血、健胃降脂、能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成,維持牙齒、骨骼、蹙額管、肌肉的正常功能和促進(jìn)傷口愈合。

面粉:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔。┱呤秤茫策m宜婦人回乳時(shí)食用;進(jìn)食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達(dá)到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養(yǎng)價(jià)值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。

食物相克:

草莓:

痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

面粉:

忌選擇顏色特別白色的小麥粉。

自制草莓派的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/80685/

更新于:2012-06-08 10:18:26

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