蜂蜜薄荷飲的原料：干薄荷葉6片、蜂蜜15ml

蜂蜜薄荷飲的配料： 檸檬3片

蜂蜜薄荷飲的調(diào)料：水350ml 冰塊100克

蜂蜜薄荷飲的做法：

1、薄荷葉、水放入鍋中；

2、加熱至沸騰，再煮3分鐘，關火放涼；

3、加蜂蜜和檸檬片攪拌均勻倒入器皿；

4、加入冰塊即可飲用。 

家常菜做法大全www.osxg.com.cn溫馨提示：

1、薄荷葉，腐敗變質(zhì)，有異味的不宜選購。

2、蜂蜜不能用沸水沖，更不宜煎煮。

健康提示：

1、薄荷，肝經(jīng)，有發(fā)散風熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等癥，外用有輕微的止痛作用，用于神經(jīng)痛等。

2、蜂蜜，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒之功效。

食物相克：

1、薄荷葉，孕婦勿過量食用；陰虛發(fā)熱、血虛眩暈者慎服；表虛自汗者禁服。

2、蜂蜜不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

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