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蛋白椰絲球的做法,蛋白椰絲球怎么做,如何做

蛋白椰絲球的做法


蛋白椰絲球的做法(非常適合夏天的清爽小餅干


蛋白椰絲球的做法(非常適合夏天的清爽小餅干)


蛋白椰絲球(約24個)
原料:椰絲80克,椰絲10克(沾表面),奶粉20克,低筋面粉20克,蛋白2個,細(xì)砂糖50克
1、把椰絲和奶粉、低筋面粉、細(xì)砂糖置于盆中混合均勻;
2、蛋白稍稍打散(不需要用打蛋器,否則會產(chǎn)生過多不必要的泡沫);
3、把蛋白倒入椰絲里;


4、用橡皮刮刀拌勻成面團(tuán);
5、取一小塊面團(tuán),搓成直徑約3CM的小球;
6、把小球在椰絲里滾一下,讓小球的表面均勻的沾上椰絲;
7、全部搓好后排入烤盤,烤箱預(yù)熱,150度,中層,上下火,25分鐘左右。
8、烤好的椰絲球,表皮有少許發(fā)黃即可,不要烤過了發(fā)黑就不好看了。



蛋白椰絲球的做法(非常適合夏天的清爽小餅干)



果不其然,做出來的椰絲球我嘗了一個,感覺真的不象餅干,表皮有些脆但吃起來不酥,中心是軟的,用湖北方言來說,口感有點糨,就象剛出鍋的燒餅又給扔進(jìn)盒子里燜了一下,那種有些回軟的感覺,得費點牙勁去咬!


不過總的來說也不算難吃,可能只是不太符合我心中餅干的模樣,對于不喜歡油脂過高熱量過高、正在狂熱夏季減肥的MM們來說,還是很適合的。


所以這一款非常清爽的夏日餅干,送給減肥或者素食的MM們吧!希望大家都能擁有美麗和健康!


至于我么,決定哪天還是要想法兒把黃油給整進(jìn)去,看能不能做個不一樣口感的蛋白椰絲球出來,哈哈!



蛋白椰絲球的做法(非常適合夏天的清爽小餅干)


蛋白椰絲球的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/78167/

更新于:2011-07-06 12:41:15

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