

材料:紫甘藍(lán)、紅、黃彩椒、甜玉米、雞蛋
調(diào)味料:鹽、橄欖油
制作方法:
1、紫甘藍(lán)、紅、黃彩椒洗凈、切絲,甜玉米煮熟瀝干水份,雞蛋煮熟用切蛋器切塊備用。
2、把所有蔬菜類食材放入一個(gè)大的盛器,加橄欖油、鹽,攪拌均勻,最后撒上甜玉米粒、雞蛋即可。

這道菜現(xiàn)吃現(xiàn)拌會(huì)比較好,如果喜歡味道再特別點(diǎn),可以加些蘋果醋或擠些鮮檸檬汁。
既然是田園沙拉,只要是適合生吃的菜,自己喜歡的都可以放,還可以蔬菜、水果混搭。
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