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紅糖燕麥餅干的做法,紅糖燕麥餅干怎么做,如何做

紅糖燕麥餅干的做法

紅糖燕麥餅干的原料:低筋面粉50g;

紅糖燕麥餅干的配料:速食燕麥片50g、細砂糖25g、紅糖50g、植物油50g、全蛋液25g、泡打粉1/2T;

紅糖燕麥餅干的做法:

1、植物油中放入細砂糖及紅糖;

2、小火加熱至糖類融化,加入速食燕麥片;

3、趁熱用勺子攪拌均勻;

4、分次加入蛋液;

5、用打蛋器攪打均勻;

6、將低粉和泡打粉一同篩入;

7、用橡皮刮刀以切拌的方式和成面團,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏半小時;

8、冷藏后的面團分成15g的小面團,揉圓、按扁,烤箱160度預(yù)熱,烤25分鐘左右,熄火后燜10分鐘。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:

1、糖類融化后加入燕麥片,可以使二者融合更好;

2、面團冷藏半小時后,更易塑形;

3、熄火后燜10分鐘,可使餅干更加酥脆;

4、紅糖保留了較多維生素和礦物質(zhì),更適合老人,特別是年老體弱、大病初愈的人;

5、胃酸高的人,包括糜爛性胃炎、胃潰瘍引起的胃痛,糖尿病患者都不宜食用紅糖。

健康提示:

1、面粉:失眠多夢、心悸不安、多呵欠、喜悲傷欲哭,古稱婦人臟燥(癔。┱呤秤茫策m宜婦人回乳時食用;進食全麥可以降低血液循環(huán)中的雌激素的含量,從而達到防治乳腺癌的目的。

2、小麥營養(yǎng)價值很高,所含的B族維生素和礦物質(zhì)對人體健康很有益處。對于更年期婦女,食用未精制的小麥還能緩解更年期綜合癥;患有腳氣病、末梢神經(jīng)炎者宜食小麥面粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥。

食物相克:忌選擇顏色特別白色的小麥粉。
 

紅糖燕麥餅干的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/77263/

更新于:2011-06-22 12:14:21

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