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韭菜雞蛋春卷的做法,韭菜雞蛋春卷怎么做,如何做

韭菜雞蛋春卷的做法

韭菜雞蛋春卷的原料:春卷皮和韭菜;

韭菜雞蛋春卷的配料:雞蛋、粉絲、蔥、和干紅辣椒;

韭菜雞蛋春卷的調料:油、鹽、糖和少量生抽。

韭菜雞蛋春卷的做法:

1、材料:韭菜、雞蛋、粉絲和春卷皮;

2、韭菜洗凈切碎,粉絲溫水泡軟后切碎;

3、雞蛋攪勻倒入炒鍋中,炒碎;

4、炒鍋熱油,放蔥、姜、干紅辣椒爆香;

5、將韭菜、雞蛋、粉絲倒入鍋中,再調入鹽、糖、少量生抽小火翻炒均勻后,盛出冷卻待用;

6、面粉+水調成封口用的面糊備用;春卷皮中放入適量餡料;

7、將春卷卷起來包好,用面粉水封口,碼放在盤中待用;

8、平底鍋中煎至兩面金黃或者下油鍋炸至兩面金黃即可。

家常菜做法大全www.osxg.com.cn菜譜溫馨提示:

1、春卷皮超市的冷凍柜臺里有賣;

2、餡料一定要放涼了才能包,否則容易破皮;

3、餡料的搭配很多種,沒有固定的,可以根據(jù)自己家的喜好隨意搭配哦;

4、吃不掉的可以生坯放入冰箱冷凍,需要吃時再煎熟或炸熟;

健康提示:

韭菜:

1、適宜便秘、產(chǎn)后乳汁不足女性、寒性體質等人群;

2、便秘者建議多吃,因為韭菜含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便;

食物相克:韭菜+牛奶:牛奶中含鈣。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份。牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,就會影響鈣的吸收。
 

韭菜雞蛋春卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/77042/

更新于:2011-06-18 11:51:41

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