
仙人掌雞片香菇的做法
菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 美容菜譜 減肥菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 清熱解毒食譜 工藝:熟炒
仙人掌雞片香菇的制作材料:
主料:雞胸脯肉100克,仙人掌100克
輔料:雞蛋清30克,
香菇(鮮)20克
調(diào)料:植物油15克,鹽2克,
大蔥5克,
姜3克,味精2克,料酒5克,淀粉(
蠶豆)5克
仙人掌雞片香菇的做法:
1. 仙人掌去外皮洗凈,切成片,用沸水焯一下。
2. 雞脯肉洗凈,片成片。香菇切成薄片。
3. 將雞肉片放入蛋清,加入干淀粉拌勻,放八成熱水中滑散,撈出控水。
4. 將鍋放植物油燒熱,放入蔥、姜煸炒出香味,再將仙人掌、雞脯肉、香菇放入炒鍋翻炒,待熟后放精鹽、味精,翻炒幾下即成。
健康提示
此菜具有行氣活血,清熱解毒,補(bǔ)虛養(yǎng)顏,去脂瘦身的作用。
食物相克
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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