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炒素鱔的做法,炒素鱔怎么做,如何做

炒素鱔的做法

炒素鱔的做法 菜系及功效:便秘食譜 幼兒菜譜 減肥菜譜 防癌抗癌食譜 小兒營養(yǎng)不良食譜 工藝:

炒素鱔的制作材料:

主料:香菇(干)40克,綠豆芽120克,韭黃80克,胡蘿卜50克
調(diào)料:8克,大蒜(白皮)15克,醬油10克,鹽2克,白砂糖4克,植物油20克,蠔油5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克

炒素鱔的做法:

1. 冬菇(香菇)浸軟去蒂,切絲,加調(diào)料(醬油、鹽、白糖、香油)拌勻,隔水大火蒸10分鐘,韭黃切段,蒜頭去衣剁茸。
2. 燒熱油3湯匙,爆香蒜茸,姜絲,放入甘筍,韭黃,銀芽(綠豆芽),加鹽小半茶匙,大火兜炒,冬菇絲回鑊,拌勻芡汁料(蠔油、醬油、淀粉、糖、水)勾芡,炒勻上碟。

炒素鱔的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/75455/

更新于:2011-04-22 08:14:48

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