芫荽冬筍紅蘿卜湯的做法 菜系及功效：利尿食譜 減肥菜譜 明目食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：煮

芫荽冬筍紅蘿卜湯的制作材料：

主料：香菜160克,冬筍120克,紅蘿卜120克
調(diào)料：花椒3克,鹽3克,味精2克,花生油5克

芫荽冬筍紅蘿卜湯的做法：

1. 將紅蘿卜，冬筍洗凈切塊，芫荽洗凈切段。
2. 炒勺置中火上，加上素湯，放入紅蘿卜，冬筍煲至半熟，加入香菜，再加調(diào)味即成。此菜色澤鮮艷，入口鮮香清脆。

健康提示

通淋利水、益腸明目、軟化血管

食物相克

香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。
紅蘿卜：服用人參、西洋參時(shí)不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。

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